Блог
Еда и напитки - Смузи Рецепты - Простые и здоровые рецепты смузи Ваши дети будут на самом деле любить
KENT | Просмотров: 1555
Каждое утро вы начинаете свой день с смесь из полезных смузи. Читайте в статье бизнес сайт, чтобы найти легкие в приготовлении рецепты, которые являются здоровыми, а также. "Хорошее питание и витамины, непосредственно не вылечить болезнь, тело. Вы предоставляете исходные материалы и врожденной мудрости своего тела делает ремонт. "
― Андрей Ш. Сол
Аааа. смузи. Просто упоминая его, мы не можем помочь, но хотят одного. Это идеальный летний напиток, приготовленный из свежих фруктов, йогурт (для этого богатый бархатистость без лишних калорий), и много добра. Но что если на улице холодно и ваши дети находитесь в настроении для одного?
--- Питание факты о светящихся Кимберли Снайдер зеленый смузи
Вы не можете превратить их вниз, когда они охотно прошу вас, чтобы служить им фрукты. Независимо от температуры за окном, вы можете сделать вкусный и свежий смузи в один миг.
--- Йогуртовый смузи рецепты, чтобы сделать вас чувствовать себя свежим и Помолодевшим
Рецепты без кефира
Оранжевый―Ананасовый Смузи
Собрать ингредиенты―1 очищенный и нарезанный Апельсин, ½ стакана нарезанного ананаса, ½ банана и ½ чашки льда.
В блендере смешайте банан и лед вместе смешать правильно.
Добавить остальные ингредиенты и смешать пока вы не получите гладкую смесь.
Налить смузи в разных очках, и наслаждаться.
Авокадо―Малиновый Смузи
Собрать ингредиент―1 очищенный от кожуры и косточек авокадо, ½ стакана измельченных малины, ¾ стакана апельсинового сока и ¾ стакана малинового сока.
В блендере, сначала пюре из авокадо, пока она гладкая.
Затем добавьте апельсиновый сок, малиновый сок, и малина.
Смешивайте на высокой скорости до получения гладкой смеси.
Налить смузи в разных очках, разместить свежей малины на вершине, и служить.
Банан―Соевый Смузи
Собрать ингредиенты―2 столовые ложки несладкого какао-порошка, 1 банан, 1 столовая ложка меда, ½ чашки тофу, и ½ чашки соевого молока.
Во-первых, порезать бананы на небольшие кусочки и храните в морозильной камере в течение часа.
После того, как бананы полностью замороженные, смесь тофу, какао-порошок, мед и соевое молоко вместе.
Вывести банан кусочками и также смешать его с остальной частью смеси.
Когда смузи будет готов, перелейте его в разные бокалы, и выпить до.
Рецепты с йогуртом
Смешанный Фруктовый Смузи
Собрать ингредиенты―1 стакан молока, 1 стакана клубники, ¾ стакана йогурта, 1 персик, 1 банан, 1 манго.
Прежде всего, нарежьте фрукты на мелкие кусочки.
В блендере смешайте все фрукты и правильно бить.
Добавить молоко и йогурт рядом, и смесь, пока вы не получите гладкую смесь.
Когда смузи будет готов, налейте его в разные бокалы и выпить до.
Банан―Ягодный Смузи
Собрать ингредиенты―1 нарезанный кубиками банан, ½ стакана ежевики, ½ стакана малины, ½ стакана льда, и ½ стакана кефира.
В блендере смешайте йогурт, мороженое, банан и ежевика вместе.
Смешивайте на высокой скорости до гладкой консистенции.
В бокалы, положить красной малины на дно и наполнить их пюре.
Земляника―Банановый Смузи
Собрать ингредиенты―6 клубники, 1 банан, ½ стакана йогурта, ½ стакана клубничного мороженого, ½ стакана молока.
Для этого смузи клубника банан, добавить фрукты в блендере.
Когда вы получите однородную консистенцию, смесь в мороженое, йогурт и молоко.
Смесь правильно еще раз на высокой скорости.
Налить смузи в разные бокалы и выпить до.